2/22/25 19:00|Laaksolahden jalkapallohalli|FINLAND
Conditions
| Division | Conditions |
|---|---|
| General | Club membership = Puskasoturit; |
| Eliaksen kliniikka klo 19-19:30 | Max players count = 1; |
| Eliaksen kliniikka klo 19:30-20 | Max players count = 1; |
| Eliaksen kliniikka klo 20-20:30 | Max players count = 1; |
| Eliaksen kliniikka klo 20:30-21 | Max players count = 1; |
| Omatoiminen treenaus klo 19-20 | Max players count = 15; |
| Omatoiminen treenaus klo 20-21 | Max players count = 15; |
| Eliaksen kliniikka klo 19-19:30 (1) | Registered on↓ | |
|---|---|---|
| 1 | Jere Järvinen | 08.02.2025 12:27:34 |
| Eliaksen kliniikka klo 19:30-20 (1) | Registered on↓ | |
| 1 | Joonas Kyllönen | 08.02.2025 14:28:35 |
| Eliaksen kliniikka klo 20-20:30 (1) | Registered on↓ | |
| 1 | Ville Kärpijoki | 14.02.2025 19:25:32 |
| Eliaksen kliniikka klo 20:30-21 (1) | Registered on↓ | |
| 1 | Tuukka Mikola | 21.02.2025 22:41:08 |
| Omatoiminen treenaus klo 19-20 (14) | Registered on↓ | |
| 1 | Iivo Laaksonen | 08.02.2025 12:00:53 |
| 2 | Pyry Penttinen | 08.02.2025 12:02:54 |
| 3 | Max Forsman | 11.02.2025 21:40:29 |
| 4 | Eetu Samposalo | 15.02.2025 21:08:37 |
| 5 | Jussi Tolvanen | 16.02.2025 19:14:30 |
| 6 | Topias Karavirta | 16.02.2025 20:42:48 |
| 7 | Aatu Tauriainen | 17.02.2025 09:58:52 |
| 8 | Antti Kärpijoki | 18.02.2025 18:49:29 |
| 9 | Arttu Kurlin | 18.02.2025 18:49:41 |
| 10 | julius ylinen | 18.02.2025 18:55:22 |
| 11 | Juuso Rämä | 18.02.2025 19:03:38 |
| 12 | Viljami Järvinen | 18.02.2025 22:03:38 |
| 13 | Kasperi Kauste | 19.02.2025 15:22:33 |
| 14 | Joona Noponen | 21.02.2025 17:42:06 |
Treenivuoro la 22.2.2025 klo 19-21
Tervetuloa Puskasoturien hallivuorolle!
Yleistiedot
- Paikka: Laaksolahden jalkapallohalli, Lähdepurontie 1, 02720 Espoo
- Vuorolla voi tehdä omatoimista treenausta 1h tai osallistua Eliaksen kliniikoihin (ks. alla).
- Paikalla on TechDisc, irtoverkko, kuvausteline mm. hidastuksia varten sekä irtokoreja puttailua ja heittojen kiintopisteitä varten.
- TehcDisc ja irtoverkko ovat ensisijaisesti Eliaksen kliniikoita varten, mutta niitä voi muutkin hyödyntää, jos ne ovat vapaana.
- Järjestäjään voi olla yhteydessä metrixin kautta kohdasta "Lähetä viesti kilpailun ylläpitäjille".
Eliaksen kliniikat
- Kansainvälistäkin menestystä saavuttanut seuramme multitalentti Elias Luukkonen vetää neljä yksilöllistä valmennusta klo 19-21 aikana. Eliaksella on runsaasti kokemusta frisbeegolfvalmentamisesta ja vetänyt treenejä mm. useille Puskisten jäsenille.
- Valmennusaikoja ovat noin klo 19-19:30, 19:30-20, 20-20:30 ja 20:30-21 (noin 25 min). Valmennuksiin ilmoittaudutaan valitsemalla kellonaikaa vastaava luokka rekisteröinnin yhteydessä. Voit valita vain yhden kliniikan (jos tilaa on vielä vuoropäivänä, niin voi olla mahdollista sopia myös pidempi kliniikka-aika. Ota tällöin yhteyttä järjestäjään).
- Valmennuksen hinta on 38€ (sisältäen kliniikan 35€ ja hallivuoromaksun 3€) ja se tulee maksaa pe 21.2.2025 klo 16 mennessä. Tämän jälkeen maksamattomat poistetaan ja jonossa seuraava voi osallistua klinikalle maksamalla vuoron 2h sisään. Maksuohjeet alla.
- Kliniikan lisäksi voit osallistua maksutta omatoimiseen treenaamiseen 30 min ajaksi ennen kliniikkaa tai sen jälkeen.
Eliaksen terveiset:
Tulen tarjoamaan Laaksolahden jalkapallohallissa 22.2. mahdollisuutta lyhyisiin, noin 25 minuutin yksilövalmennuksiin. Tavoitteena on session aikana tutkia valmennettavan rysty- ja kämmenheiton tekniikka pääpiirteittäin ja tarjota 1-2 tärkeää kehityskohdetta sekä kehityskohteisiin sopivat harjoitteet. Valmennettavan taitotasolle ei ole minimivaatimuksia, merkityksellistä on vain halu oppia ja kehittyä!
Omatoiminen treenaus
- Kausikortti ei ole voimassa tällä vuorolla (lisävuoro). Ilmoittautuminen on auki kaikille samaan aikaan.
- Omatoiminen treeniaika on 1h (joko klo 19-20 tai 20-21). Treeneihin ilmoittaudutaan rekisteröinnin yhteydessä valitsemalla oikea luokka (ks. luokan nimi ja kellonaika).
- Tunnin treeniajalle mahtuu maksimissaan 15 henkilöä.
- Omatoiminen treeni maksaa 3€/h, maksuohjeet alla.
- Treenissa voit heittää kiekkoa sisäjalkapallohallissa (noin 100m pitkä), puttailla irtokoreihin ja/tai heittää TechDisciä, jos se on vapaana.
- Lisätietoja TechDisc:stä löytyy esim. täällä.
Jos vuorolla on tilaa klo 17 kun rekisteröinti menee kiinni ja haluaisit olla 2h putkeen, toimi näin:
- Ilmoita asiasta lähettämällä viesti kohdassa "Lähetä viesti kilpailun ylläpitäjille" heti klo 17 jälkeen.
- Viestin jälkeen saat kuittauksen, että asia on ok tai ei ole ok (jos useampi haluaa tulla toiselle vuorolle, niin otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä kunnes vuoro täynnä).
- Maksa 3€ vuoromaksu (maksa vasta kun on tullut kuittaus).
Maksuohjeet
- Maksu Puskasoturit ry:n Mobilepay-numeroon 80603. Valitse kohdasta "Hallivuoro". Viestiksi kisaajan nimi ja vuoron päivämäärä.
- Eliaksen kliniikkamaksu 38€ (sis. kliniikka 35€ + hallimaksu 3€) tulee hoitaa pe 21.2.2025 klo 16 mennessä (tai tämän jälkeen jos nousit jonosta, niin maksu 2 tunnin sisään).
- Omatoimisen treenauksen 3€ hallimaksu tulee hoitaa viimeistään 2h ennen vuoron alkua (maksamattomat voidaan poistaa tämän jälkeen). Maksa vain, jos et ole jonossa. Jos nousit jonosta, maksa ennen vuoron alkua.
Saapumisohjeet
- Heti sisään tullessa oikealla on vahtimestarin koppi. Pyydä vahtimestarilta avain pukuhuoneeseen, jos avain ei ole siinä roikkumassa kopin edessä valmiina. Tarvittaessa voi soittaa vahtimestarille, jos ei ole paikalla. Puh.numero on siinä vahtimestarin kopin ovessa.
- Pöydällä olevaan listaan kuitataan avain, josta muut näkevät mikä pukuhuone varattu meille.
- Numeroidut pukuhuoneet on käytävällä. Jätä pukuhuoneen ovi auki muita varten. Älä säilytä pukuhuoneessa arvotavaraa!
- Avain palautetaan postilaatikkoon ja kuitataan avain palautetuksi listaan, johon merkattiin varattu avain